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신조어2022년

무지출

무 · 지 · 출|명사

무지출 뜻

'무(無) 지출'의 합성어로, 고정비를 제외한 일체의 추가 소비를 하루 또는 며칠간 완전히 없애는 절약 도전을 뜻한다. 고물가·고금리 시대에 MZ세대 중심으로 퍼졌으며, 결과를 SNS에 인증하는 '무지출 챌린지' 형태로 확산됐다.

🔄 최종 업데이트 2026-08-11

기본 정보

📅 최초 등장
2022년 7월
📱 출처 플랫폼
틱톡 / 인스타그램 / 유튜브
👥 주 사용층
20대 ~ 30대
🕒 등장 후
4년

무지출 유래

어원
2022년 7월 JTBC 뉴스룸에서 고물가 시대 절약 트렌드로 '무지출 챌린지'를 보도하면서 대중에 알려졌다. 이전부터 SNS에서 자생적으로 쓰이던 표현이 언론 보도를 통해 공식화됐다.
2022년 7월 25일 JTBC 뉴스룸이 'MZ세대 무지출 챌린지' 소비 트렌드를 보도하면서 대중에 알려졌다.
고물가·고금리 환경에서 MZ세대가 소비를 줄이는 방식으로 채택했으며, 결과를 SNS에 '무지출 인증'하는 문화로 발전했다.
2022년 12월 헤럴드경제 등 주요 언론이 연말 경제 트렌드로 무지출 챌린지를 앞다퉈 보도했다.

관련 유튜브 영상

고물가에 지갑 닫았다…MZ세대 '무지출 챌린지' 해보니
JTBC News
MZ세대의 새로운 유행 시작?... 돈낭비 제로! '무지출 챌린지'
유튜브
유행한다는 무지출 챌린지 결말
YouTube Shorts

무지출 변형 표현

무지출 챌린지
무지출 인증
무지출 성공
무지출 도전

영어로는?

"No-spend day/challenge"
영어권의 'no-spend day' 또는 'no-spend challenge'와 대응. 고정비 제외 소비 제로라는 의미는 동일하다.

문화적 배경

고물가·경기 침체 속에서 소비를 절제하는 MZ세대의 경제적 대응 방식이자 SNS 인증 문화가 결합된 트렌드다.

무지출은 단순한 절약을 넘어 SNS에서 '오늘 무지출 성공!'을 공유하는 커뮤니티 문화로 발전했다. 소비를 줄이는 것이 자랑스러운 성취가 되는 역전된 소비 문화의 표현이다.

미디어 등장

2022.07.25
JTBC 뉴스룸
고물가에 지갑 닫은 MZ세대의 무지출 챌린지 트렌드 보도.
2022.12.20
헤럴드경제
2022년 연말 경제 키워드로 무지출 챌린지 소개.
2023.01.04
S-OIL 공식 블로그
신년 절약 트렌드로 무지출 챌린지 소개.

무지출 예문

예1
오늘 무지출 성공! 집에서 냉털만 했어.
예2
이번 달 무지출 챌린지 도전해 보려고.
예3
무지출 3일째인데 생각보다 할 만해.

이렇게 쓰면 어색해요

❌
“월세·관리비 같은 고정비를 안 낸 것도 무지출”
→ 무지출은 고정비를 제외한 '추가 소비 제로'를 뜻한다. 고정비는 무지출에서 제외한다.

이런 자리에서 써도 될까?

✓
친구·또래
자연스러움
✓
SNS·댓글
자연스러움
✗
직장·비즈니스
쓰지 마세요
✗
공식 글·보고서
쓰지 마세요
△
어른·가족
어색할 수 있음

발음 & 억양

무
1음절
지
2음절
출
3음절
🎵 억양 포인트
단호하고 뿌듯하게.
tip1
'무지출 챌린지', '무지출 인증'처럼 뒤에 명사를 붙여 쓰는 경우가 많음
tip2
'무지출 성공!'처럼 달성 선언으로 쓰기도 함

세대별 인지도

10대
55%
SNS에서 접했을 수 있음
20대
92%
고물가 세대 직격탄으로 가장 많이 씀
30대
88%
직장인 절약 트렌드로 잘 알고 씀
40대
60%
뉴스를 통해 알게 된 경우가 많음
50대+
30%
뉴스 보도로 어느 정도 앎

사용 상황 네컷만화

1
친구
오늘 뭐 샀어?
2
나
아무것도! 무지출 챌린지 중이거든.
3
친구
점심은?
4
나
집에서 싸온 도시락 😤

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무지출 자주 묻는 질문

Q
무지출 뜻이 뭔가요?
A
고정비를 제외한 일체의 추가 소비를 하루 또는 며칠간 완전히 없애는 절약 도전이에요. '무지출 챌린지' 형태로 SNS에서 인증하는 것이 유행했어요.
Q
무지출 챌린지는 어디서 시작됐나요?
A
2022년 고물가·고금리 시대에 MZ세대 SNS에서 자생적으로 생겨났고, 2022년 7월 JTBC 뉴스룸 보도 이후 대중에게 알려졌어요.
Q
무지출 영어로 어떻게 표현하나요?
A
'No-spend day' 또는 'no-spend challenge'가 가장 가깝습니다.
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