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신조어2019년

억텐

억 · 텐|명사

억텐 뜻

'억지 텐션'의 줄임말. 실제 기분과 상관없이 방송·사회생활 등에서 과장되게 흥분하거나 신난 척하는 행동을 가리킨다. 반대말은 '찐텐(진짜 텐션)'으로, 진심에서 우러난 활기와 대비되는 개념이다.

🔄 최종 업데이트 2026-09-04

기본 정보

📅 최초 등장
2019년 7월
📱 출처 플랫폼
인터넷 방송 / 온라인 커뮤니티
👥 주 사용층
10대 ~ 30대
🕒 등장 후
7년

억텐 유래

어원
억지(억지로) + 텐션(tension)의 줄임말로, 인터넷·게임 방송에서 과장된 리액션이 잦아지면서 2019년 무렵 신조어로 소개됐다.
한국에서 '텐션'은 영어 tension(긴장)과 달리 흥·컨디션·에너지 수준을 가리키는 의미로 쓰인다.
인터넷 방송·유튜브 크리에이터들이 구독자 반응을 끌기 위해 실제보다 과장된 반응을 보이는 경우가 많아지면서, 이를 '억텐'이라고 부르기 시작했다.
2019년 7월 아주경제 신조어 소개 기사, 2022년 10월 서울경제 신조어 사전에서 억텐·찐텐이 나란히 소개됐다.

억텐 변형 표현

억텐 부리다
억텐 그만해
찐텐 (반대말)

영어로는?

forced hype / fake enthusiasm
Artificially elevated energy or excitement performed for social or broadcast purposes, contrasted with genuine enthusiasm ('찐텐').

문화적 배경

유튜브·방송 문화에서 과장된 리액션이 일상화되면서, 진심과 퍼포먼스를 구별하는 언어가 필요해졌다.

한국의 인터넷 방송 시장이 성장하면서 '텐션 높은 크리에이터'가 인기를 얻었고, 이를 흉내 내거나 직장·학교 생활에서 억지로 맞춰주는 경우가 생겨났다.

억텐은 사회생활 맥락에서도 쓰인다. 상사의 농담에 웃어주거나, 어색한 자리에서 분위기를 살리기 위해 무리하게 에너지를 끌어올리는 상황이 대표적이다.

미디어 등장

2019.07
아주경제
억텐·진텐을 MZ세대 신조어로 소개하는 기사 게재.
2022.10
서울경제
'[신조어 사전]억텐·찐텐'이라는 제목으로 억텐과 찐텐의 차이를 설명하는 기사 게재.

억텐 예문

예1
저 크리에이터 억텐인 거 너무 티 나지 않아? 카메라 꺼지면 완전 다를 것 같아.
예2
회식 자리에서 억텐 너무 힘들어, 진짜 웃긴 것도 아닌데.
예3
친한 친구 앞에서는 억텐 안 해도 되니까 편해.

이렇게 쓰면 어색해요

❌
“텐션이 억텐이라 오늘 기분이 안 좋아”
→ 억텐은 기분이 안 좋다는 의미가 아니라, 기분과 상관없이 억지로 높은 텐션을 내는 행위다.

이런 자리에서 써도 될까?

✓
친구·또래
자연스러움
✓
SNS·댓글
자연스러움
✗
직장·비즈니스
쓰지 마세요
✗
공식 글·보고서
쓰지 마세요
✗
어른·가족
쓰지 마세요

발음 & 억양

억
1음절
텐
2음절
🎵 억양 포인트
짧고 씁쓸한 어조. 억텐을 지적할 때는 낮은 목소리로 툭 내뱉는 느낌.
tip1
'억텐 부리다'처럼 동사형으로 쓰기도 한다
tip2
찐텐과 항상 대비되는 개념으로 쓰인다

세대별 인지도

10대
80%
유튜브 문화 속에서 자연스럽게 체득
20대
92%
직장·학교 생활에서 자주 쓰는 표현
30대
75%
알고 있고 직장 맥락에서 공감
40대
35%
들어보았을 수도 있으나 잘 안 씀
50대+
10%
생소한 표현

사용 상황 네컷만화

1
PD
오늘 방송 텐션 좀 올려줘요!
2
크리에이터
하하하!! 여러분 안녕하세요~!! 오늘도 최고예요~!!
3
스태프
저분 평소엔 진짜 조용한데...
4
동료
전형적인 억텐이지ㅋㅋ

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억텐 자주 묻는 질문

Q
억텐 뜻이 뭔가요?
A
'억지 텐션'의 줄임말입니다. 실제 기분과 상관없이 방송·사회생활에서 과장되게 신난 척하거나 흥분한 모습을 보이는 행동을 말합니다.
Q
억텐 유래는 어떻게 되나요?
A
인터넷·유튜브 방송에서 과장된 리액션이 잦아지면서 생겨난 표현입니다. 2019년 아주경제에서 신조어로 소개됐고, 이후 일상 대화에도 퍼졌습니다.
Q
억텐 반대말은 뭔가요?
A
'찐텐(진짜 텐션)'입니다. 진심에서 우러난 활기와 흥을 가리키며, 억텐과 대비되는 개념으로 함께 쓰입니다.
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